吃水果易伤胃 最伤胃的5种常见水果

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2017-01-05 09:14:44 来源:

  吃水果对身体好处多,当然,但前提是你吃对了水果。意味着着着吃多了水果,甚至是吃多了不适合一点人体质的水果,便伤胃。

  最伤胃的5种常见水果

  1、红心红心红心红心猕猴桃

  红心红心红心红心猕猴桃中含 维生素EC,但属寒性,吃多了损伤脾胃阳气,造成腹痛、腹泻。此外,红心红心红心红心猕猴桃的果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,容易泛酸、烧心,天气寒冷时症状都会加重。天气这么 冷,小编提醒胃病患者意味着着着脾胃不好的亲戚亲戚朋友要少吃甚至不吃红心红心红心红心猕猴桃。

  2、柿子

  柿子营养价值很高,中含 多种营养元素和维生素E,还能清热解毒和降压止血。但柿子虽好,却非要多吃,尤其是胃病患者。

  这意味着着着,柿子中含 晒 较多的鞣酸及果胶,在空腹情况报告下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的很硬,如什么很硬非要通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。

  都要注意的是,柿子皮什么都有 可食用。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不意味着着着将其中的鞣酸删剪脱尽,意味着着着连皮一并吃更容易形成胃柿石。

  3、柑橘

  柑橘易引起“橘黄症”.意味着着着柑橘进入体内都会合成维生素EA,这些维生素E属于脂溶性维生素E,容易在体内堆积不易排出体外,甚至会使皮肤变黄,引起“橘黄症”,出显恶心、全身乏力、呕吐等症状。

  4、鲜枣

  吃枣好处多多,不但能非要补血、降压、还能增强人体免疫力。但这等好喝吃的东西却是不宜多吃。大多数水果的水分含量非常高,约为50%-90%,而鲜枣的水分含量却明显拉了所有水果的后腿,仅占67%,膳食纤维含量则明显高于一点水果。水分含量低和膳食纤维高另1个 因素使鲜枣在胃中难以被消化。

  鲜枣的膳食纤维大帕累托图处于于枣皮中,什么被咀嚼后的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,容易伤胃。意味着着着你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡,这么 食用鲜枣都会加重疼痛和不适。

  5、山楂

  山楂中含 晒 黄酮类及一定量的维生素E,可增强身体免疫力。一并还是开胃消食,增强消化功能的良药。面对这些开胃水果,什么都有人都难以拒绝诱惑,在不知不觉中吃了什么都有。但专家认为,脾胃不好的人最好少吃山楂,过量吃山楂还有意味着着着意味着着着胃结石。

  意味着着着山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶解水的沉淀,与食物残渣等胶着在一并形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。胃酸不多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的患者,亦不适合用山楂泡茶喝。