儿童喝饮料需遵循的六大建议

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  孩子可能性买车人喜欢吃任何的东西,作为家长们的肯定会非常高兴,可能性就怕大伙不吃。从前为了孩子的身体身体健康,就更应该注意大伙的健康饮食。下面小编为大伙总结儿童和饮料的果汁时会 质疑的看几次标准。

  鉴于上述原应,专家对儿童喝饮料建议如下:

  1、6个月以下的婴儿及儿童不宜饮用果汁;

  2、6个月以上的儿童不宜使用奶瓶或杯子饮用果汁。可能性饮用方便容易过量摄入;

  3、儿童睡觉前不宜喝果汁;

  4、1-6岁的儿童,每天摄入果汁的量不得超过4~6盎司(约合113~170克);

  5、7-18岁的青少年儿童每天摄入果汁的量不得超过8~12盎司(约合227~340克);

  6、对所有年龄段的孩子来讲,吃水果要比喝果汁好。

  看过上方的标准之后,希望家长们对于孩子喝饮料果汁的事情就要注意了,不须让大伙一天都抱着果汁玻璃瓶盖 盖 ,从前不仅不助于大伙的健康,还可能性会带来身体伤害。却说家长们一定要起到监督作用,保障孩子饮食健康。