帮助女性补血养颜的食谱

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  女人爱的身体往往老是会表现的比较脆弱,也正意味你这一特殊性,什么都女人爱和男性有的是 什么都的不同之处。很重是对于女人爱而言,还应掌握你这一补血养颜的好土方法,其中最佳的土方法就要属健康饮食的土方法了,下面就来看看类事食谱吧。

  一、蜜饯姜枣龙眼

  用料:龙眼肉250克,大枣250克,蜂蜜250克,姜汁适量。

  制作:将龙眼肉、大枣洗净,倒入锅内,加水适量,置火上烧沸,改用文火煮,至七心智心智心智心智性成熟的句子的句子时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀,煮熟,起锅,待冷后,倒入瓶内,密封即成。

  用法:服用时,每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒,每日服3次。

  功效:健脾益胃,滋补心血。适于脾虚、血亏所致的;食欲不振、面黄、心悸等症。

  二、甜醋猪蹄姜汤

  用料:猪蹄1只,冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

  制作:猪蹄去毛后斩件,用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂,连同猪蹄倒入瓦煲中,加醋。煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

  功效:健胃散寒、温经补血。适用于产后血虚、食欲减退、手脚冰冷者。

  禁忌:产后口苦外感发热、阴虚者不宜饮此汤。